#353 – 90-Tage-Game-Plan TAG 39 – 10 WERKZEUGE UM DEIN SELBSTBEWUSSTSEIN ZU STÄRKEN

https://www.i-unlimited.de/tab/353

Julian’s Täglicher Audio Blog – Der Nr. 1 Podcast für Motivation, Inspiration und Tipps jeden Morgen 365/24/7

#353 – 90-Tage-Game-Plan TAG 39 – 10 WERKZEUGE UM DEIN SELBSTBEWUSSTSEIN ZU STÄRKEN

Herzlich willkommen bei Tag 39 deines 90-Tage-Game-Plans. Mein Name ist Dr. Julian Hosp und ich bin dein 1:1 Trainer während dieser 90 Tage. Hier sind ein paar richtig effiziente Wege, dein Selbstbewusstsein zu stärken.

1.Der wichtigste Faktor ist es, deine Stärken und Schwächen genau zu kennen. Dies schaffst du, indem du dir zum Beispiel folgende Fragen stellst:

1. Worin bin ich richtig gut?
2. Was macht mir richtig Spaß, wenn ich es mache?
3. Worin bin ich richtig leidenschaftlich?
4. Welche meiner Stärken möchte ich nie verlieren?
5. In welchen Dingen tue ich mir meist sehr leicht?
6.   In welchen Dingen habe ich in der Vergangenheit bereits immer Erfolge feiern dürfen?
7. Was frustriert mich?
8. Worin bin ich nicht so gut?
9.   Was hasse ich?
10.   Welche meiner Schwächen würde ich gerne einem Feind mitgeben?
11. Frage einen Freund/in, der/die dich gut kennt, genau die gleichen Fragen nach dir.
12. Mache Psychometrische Tests wie zum Beispiel: http://www.16personalities.com/de
13. Grundbedürfnis: Lernen & Besser werden -> so wächst du stetig
14. Meditiere regelmäßig und sei achtsam dir gegenüber (auf Englisch: mindfulness)
15. Habe dein Visionboard, Fokus, Mission, Ziele, Regeln, usw. alle in deiner Nähe und schaue sie dir regelmäßig an. Trainiere dein RAS System!
16. Lese inspirierende Geschichten von anderen um dich so besser kennen zu lernen
17. Probiere ständig Neues aus
18. Bring regelmäßig Abwechslung in Dinge hinein um dich immer selber zu testen und flexibel zu bleiben – „sei wie Wasser mein Freund!“
19. Feiere Erfolge und benutze auch hier das „Rockstar Glas“

_________________________________________