T.A.B.

Julian’s Taeglicher Audio Blog (TAB) Podcast #108

Ich wuerde fast jede Wette eingehen, dass die meisten Leute in D-A-CH nicht genug von genau diesem „Essen“ zu wenig zu sich nehmen: Wasser! Und dies nicht aus Wassermangel, sondern rein aus Unwissen oder Faulheit. Wasser ist so unglaublich wichtig, und ich beschreib dir ein paar Fakten hier aus rein medizinisch wissenschaftlicher Ansicht:

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Morgen kommtdie nächste Ausgabe!

Cheers

Dr. Julian Hosp

Julian’s Taeglicher Audio Blog (TAB) Podcast #105

Egal ob man Fett abnehmen oder einfach nur fit sein moechte – es stellt sich immer die Frage wo faengt man an? Gute Ernaehrung oder einfach mehr Sport? Leider sind viele falsch informiert und so moechte ich hier die Fakten auf den Tisch bringen:

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Dr. Julian Hosp

In vielen Schichten der Gesellschaft gilt es in der Frueh das Bett zu machen – ob du es glaubst oder nicht, es ist etwas sehr wichtiges fuer die Produktivitaet an diesem Vorsatz – hier ist warum:

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Dr. Julian Hosp

Yeehhhaaaa, wir sind bei Episode 100. Ich weiss noch genau als ich damals bei Episode 1 gestartet bin – und wie ich mir nie gedacht habe, dass ich das durchziehen werde – doch ich wollte es unbedingt zur taeglichen Gewohnheit machen. Hier sind 3 Dinge welche ich in diesem Prozess gelernt habe:

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Dr. Julian Hosp

Ist das so?

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Dr. Julian Hosp

Vor ein paart Tagen hatte ich eine Episode ueber verwirrt sein besprochen und heute moechte ich das noch einmal ein bisschen weiterfuehren, da ich extrem viel Feedback und Fragen zu der Episode bekommen habe.

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Dr. Julian Hosp

… when this would happen in my opinion – and it could happen any time (and no, I am NOT talking about Armageddon)

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Dr. Julian Hosp

Wann warst du das letzte mal verwirrt? Ich bin gerne hin und wieder verwirrt, und hier ist wie ich das gelernt habe, und warum das so ist:

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Dr. Julian Hosp

Ganz einfache Frage – mit sehr grosser Auswirkung – hier ist warum:

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