T.A.B.

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Julian’s Täglicher Audio Blog – Der Nr. 1 Podcast für Motivation, Inspiration und Tipps jeden Morgen 365/24/7

#327 – 90-Tage-Game-Plan TAG 13 – GRUPPENDRUCK

Herzlich willkommen bei Tag 13 deines 90-Tage-Game-Plans. Mein Name ist Dr. Julian Hosp und ich bin dein 1:1 Trainer während dieser 90 Tage. Laufen deine 90 Tage bisher gut oder schlecht? So weißt du es garantiert: Wenn sich andere aufregen und Gruppendruck erzeugen wollen, läuft’s gut! Das meine ich damit.

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#326 – 90-Tage-Game-Plan TAG 12 – NICHT VERHANDELBARE DINGE

Herzlich willkommen bei Tag 12 deines 90-Tage-Game-Plans. Mein Name ist Dr. Julian Hosp und ich bin dein 1:1 Trainer während dieser 90 Tage. Heute sprechen wir über Dinge, welche während deiner 90 Tage einfach nicht verhandelbar sein sollten.

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#325 – 90-Tage-Game-Plan TAG 11 – DIE 80/20 REGEL

Herzlich willkommen bei Tag 11 deines 90 Tage-Game-Plans. Mein Name ist Dr. Julian Hosp und ich bin 1:1 Trainer über diese 90 Tage. Gestern haben wir das 20/80 Prinzip besprochener und heute drehen wir das ganze Ding um. Falls du die Überschrift gelesen hast und du dir vielleicht dachtest: „Ist das nicht das gleiche Thema wie gestern?“ Nein, heute sprechen wir über das 80/20 Prinzip. Gestern haben wir uns auf die positiven Sachen fokussiert, die uns viele Resultate bringen. Heute fokussieren wir uns auf die ganzen vielen Störfaktoren, die uns wenig Resultate bringen, wir jedoch meinen, dass sie uns enorm helfen.

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90-Tage-Game-Plan TAG 10 – DAS 20/80 PRINZIP

Herzlich willkommen bei 10 deines 90-Tage-Game-Plans. Mein Name ist Dr. Julian Hosp und ich bin dein 1:1 Trainer in diesen 90 Tagen. Heute möchte ich mit dir über ein Konzept sprechen. Nämlich dem 20/80 Prinzip. Ich habe dir schon gestern versprochen, dass wir jetzt in dieser Woche ziemlich genau ins Detail hineingehen werden, was du genau besser machen kannst, um bessere Resultate zu bekommen.

Du hast vielleicht vom 20/80 Prinzip schon mal gehört und wenn es dir vielleicht auch bekannt vorkommt, passe trotzdem sehr genau auf, denn einige der Dinge die ich dir zeigen werde sind vielleicht neu für dich bzw. auch ist die Anschauung einfach nur anders.

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90-Tage-Game-Plan TAG 9– DEINE ABENDROUTINE

Hey, willkommen zurück bei Tag 9 des 90-Tage-Game-Plans. Hast du deine To-Dos von gestern erledigt? Diese ganze Woche wird darüber gehen, was du alles tun kannst, um jeden Tag ein Prozent besser zu werden. Heute geht es deshalb um eine Frage, welche ich sehr oft erhalte: „Julian, wie sieht eigentlich deine Abend Routine aus?“  Also, lasst uns das heute besprechen. Übrigens: Ich hoffe, dir gefällt was du bisher kostenlos alles erhalten hast. Wenn das so ist, dann hinterlass bitte ein Review auf iTunes. Es dauerte lediglich 1 Minute, jedoch ist es wichtig für mich und auch andere, denn sie finden diesen Kurs so viel leichter, sobald mehrere Reviews auf iTunes sind:

http://getpodcast.reviews/id/1108222526

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90-Tage-Game-Plan TAG 8 – WEITER GEHT’S MIT ACTION

Heute ist Tag 8 des 90-Tage-Game-Plan. Wie war dein Ruhetag gestern? Hast du ein bisschen reflektiert? Ich hoffe es. Heute sind wir zurück und besprechen genau darüber, was zu tun ist. Denke daran, wir haben mit dem WARUM gestartet sind dann in das WIE, und diese Woche geht es um das WAS. Vertrau mir, da ist ein Prozess zu all dem, mach also einfach mit!

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Stimmst du zu oder siehst du das anders? Würde mich total über dein Feedback freuen:

Wichtig, sei bei unserer Facebook Gruppe dabei:
http://facebook.com/groups/top10faehigkeiten

Hinterlasse mir mir bitte ein iTunes Review: http://getpodcast.reviews/id/1108222526

Aja, und wüsstest du eine Person für die das auch interessant wäre? Leite ihm/ihr doch bitte diesen Link weiter: http://90TageGamePlan.JulianHosp.com

Du hilfst ihm/ihr und tust mir auch einen riesigen Gefallen!

Hab nen super Tag und sei Grenzenlos Erfolgreich!

Dr. Julian Hosp

Der Durchbruchkreierer Nr. 1

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90-Tage-Game-Plan TAG 7 – REFLEKTIEREN AM ERSTEN SCHUMMELTAG

Heute ist Tag 7 des 90-Tage-Game-Plan. Wie in allem gibt es Zeiten wo man arbeiten muss und dann wiederum Zeiten wo man chillen darf, bzw. es sogar sollte. Warum sollte? Naja, man muss immer wieder auftanken, und 1 Tag die Woche ist perfekt dafür. Du solltest also heute NICHT deinen gewohnten Ablauf machen – Ich hoffe du hast es dafür in den letzten 6 Tagen gemacht! Ich habe jedoch eine wichtige Lektion übers Reflektieren für dich heute!

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90-Tage-Game-Plan TAG 6 – MORGENRITUAL TEIL 3 von 3

Heute ist Tag 6 des 90-Tage-Game-Plan und wir sprechen heute über 5 mentale Aspekte unserer Morgenroutine:

1. Schreiben
2. Meditieren / Beten
3. Lesen
4. Fragen
5. Planen

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90-Tage-Game-Plan TAG 5 – MORGENRITUAL TEIL 2 von 3

Heute ist Tag 5 des 90-Tage-Game-Plan. Wir geben gleich weiter Vollgas und lassen jegliches Zeichen von Demotivation oder Schwäche hinter uns, sondern ziehen uns mit unserem Morgenritual voll nach oben. Heute sprechen wir da über 5 körperliche Aspekte:

1. Bett aufbetten
2. Atmen
3. Trampolin
4. Sport
5. Dusche

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90-Tage-Game-Plan TAG 4 – MORGENRITUAL TEIL 1 von 3

Heute ist Tag 4 des 90-Tage-Game-Plan und heute ist eventuell schon ein Tag wo deine Disziplin ein bisschen nachlässt. Ich spüre es bei mir selber auch. Um hier richtig durch zu starten, möchte ich dir ein gutes Morgenritual geben. Dies ist Teil 1 von 3 aus dieser Serie.

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